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鼻の中が臭い・・・!こすると臭いのは何故?原因や対処法を紹介

2018.4.23

なんだか臭い!と思ったら、そのニオイの元はどうやら自分の鼻の中だった・・・なんて経験ありませんか?

こすると臭いニオイがするという方もいるようです。

何故、鼻の中や鼻をこすると臭いのでしょうか?原因や対処法を調べてみました。

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鼻で息をすると、こすると・・・こんな臭いがします

昨日までは気が付かなかったのに、今日になって突然自分の鼻が臭いことに気づいた…という人もいるでしょう。誰もが突然の事に驚き、そして戸惑います。

では一体、鼻の中が臭いとは具体的にどのようなニオイなのでしょうか?

  • チーズが腐ったニオイ
  • 生ごみのニオイ
  • ドブのニオイ
  • 魚が腐ったニオイ
  • 汗臭くて、酸っぱいニオイ

などなど…。
人によって臭いの感じ方は様々ですが、どれも決して良いニオイとは言えません。そして、これらのニオイというのはどのような時に感じるものなのでしょうか?

  • 鼻で息を吸ったとき
  • 鼻をこすったとき
  • 鼻くそや鼻水が出たとき
  • 家に帰ったとき
  • ある特定の場所に行ったとき

などがあげられます。
自分自身の鼻の中が臭いと、どこに行っても悪臭がして辛いですよね…。場合によっては、周りにも嫌な臭いを放ってしまっている可能性もあるのです。

鼻をこすると臭い・・・!その原因とは?

ニオイを感じる「鼻」ですが、時にはその鼻自体から臭さを感じるということがあります。
では具体的に、どのようなことが原因となっているのでしょうか?

・皮脂や汚れ
鼻の中では「皮脂」が分泌され、外からは「汚れ」が入ってきます。これらは時間が経つと酸化し、細菌に分解され、ニオイの元となります。

・鼻毛や毛穴
鼻の中にある「皮脂腺」では、皮脂が分泌されています。そしてこの皮脂腺は、毛穴の出口付近にあるのです。そのため、体毛が濃い人と言うのは毛穴が多い分皮脂腺も多くなり、皮脂量が増えると言えるでしょう。そして溜まった皮脂が酸化することで、臭いがするようになるのです。

・生活習慣の乱れ
ストレスや不規則な生活というのは、ホルモンバランスを崩す原因になります。その為、皮脂の分泌を抑える女性ホルモンも低下してしまい、調整が上手くいかなくなることがあるのです。また、偏った食事も皮脂が増える原因と言われています。炭水化物や脂質などを過剰に摂取すると、鼻の中が臭くなってしまうことも・・・。

こする・こすらないに限らず鼻の中が臭い場合は、こんな病気かも!?

【蓄膿症(ちくのうしょう)】
蓄膿症とは別名、副鼻腔炎とも呼びます。副鼻腔と呼ばれる鼻の奥の方で膿が溜まることによって、鼻づまりや、嫌な臭いがするなどの症状が現れます。
そもそもの原因は、よくある風邪や花粉、カビなどです。鼻の入り口辺りから炎症を起こして、進行するにつれ奥の副鼻腔までもが炎症を起こしてしまいます。そしてそこに、膿が溜まってしまうのです。

更に3ヶ月以上の炎症が続き、悪化すると蓄膿症になってしまいます。鼻づまりの他、歯や鼻の周りの痛み、鼻からの嫌な臭い、頭痛や鼻水という風邪のような症状までもが出てくるのです。これらの症状に対する、蓄膿症の市販薬も販売されています。しかし、早めに病院(耳鼻科)できちんと診てもらうことをお勧めします。

【臭鼻症(しゅうびしょう)】
臭鼻症とは、鼻腔の中が乾燥したり、慢性鼻炎が原因で鼻の中から嫌な臭いがする病気です。自分のみならず、周りにも嫌な臭いが放たれることもあります。
そしてこの病気の一番ツライ点は、やはり周りの人も気づくほどの悪臭を放つということ。だからと言って、周りの人も他人の鼻の臭いに対して指摘はしづらいもの…。
その為、本人が気づかぬうちに症状が悪化してしまうということが起こるのです。臭鼻症になった方は、鼻うがいが効果的と言われています。

鼻をこすると臭い!その原因となっている可能性があるアポクリン腺とは

アポクリン腺とはなかなか聞きなれない言葉ですが、これは臭いのもとになる汗腺です。よく知っているもので言えば、「ワキガ」の原因になるのがこのアポクリン腺から分泌される汗なのです。そしてこのアポクリン腺、実は小鼻にもあるんです・・・。

アポクリン腺の特徴とは?

  • 異性を引き付ける作用のある「芳香腺(ほうこうせん)」の機能が退化した汗腺です
  • 生まれた後に一旦退化しますが、思春期の後に再び性ホルモンの影響により成長します
  • 全身にあるわけではなく、特定の部分の皮膚にあるものです
  • 汗は毛穴から分泌され、毛根を包む組織である「毛包(もうほう)」に存在します
  • エクリン腺よりも数が少ないです
  • 脇の下や鼻の頭の両側、乳輪、おへそ周りなどに多く存在します
  • ストレスや急激な感情の変化によって発汗します
  • 睫毛腺や外耳腺、乳腺などは、アポクリン腺の特殊型です

鼻の毛穴の臭いが気になる場合は、こんな洗顔方法を!

鼻の毛穴から臭いがするという場合は、以下のことを試してみると良いでしょう。

1.顔を洗う前に蒸らす
鼻の脂というものは、とても頑固です。しかし、きちんと毛穴を広げることで、頑固な脂も浮き出てきやすくなるのです。
鼻の毛穴の臭いが気になるという方は、洗顔の前に蒸したタオルやスチーマーで蒸らすように心がけましょう。時間はだいたい10~15分くらい。癖付けすることが大切です。

2.オイルマッサージ
鼻の脂を、オイルを使って柔らかくしましょう。クレンジングオイルが無い場合は、オリーブオイルやごま油などでも大丈夫です。
あまり効果が出ないという場合は、オイルに重曹を入れてみてください。汚れを取る最強アイテムである重曹は、肌の汚れを落とす際にも最適です!

3.濡れたコットンでふき取る
オイルマッサージをして汚れが浮き出てきたと思ったら、濡れたコットンで優しくふき取ってあげてください。その際にはクレンジングローションが効果的ですが、無い場合は水やぬるま湯でもOKです。

4.たっぷりの泡で擦らずに洗顔
ふわふわのたっぷりの泡で、優しく顔を洗ってください。汚れを取りたいからといって、ゴシゴシとこするのはNGです!

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