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彼氏のストレスは仕事と恋愛の両立!?頑張っている彼への接し方

2018.4.30

彼氏が抱えるストレス。多くは仕事関係のことが多いようです。

しかし、中には忙しい仕事と恋愛の両立で悩んでいるという人も実は多いのだそうです。

女性は、仕事は忙しくても大好きな人には会いたいと思うもの。男性と女性は考え方が違うのでしょうか。

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仕事で忙しい彼氏のストレス、恋愛への影響も!?

男性は、女性よりも「ひとりでいる時間」を大切にする傾向があります。彼女と付き合う以前から没頭していた趣味やゲームなどもあるでしょう。

それが、仕事でただでさえ時間がなく、なかなか趣味に使える時間がない。貴重な休みには趣味にも時間を使いたいと思い、彼女とのデートを億劫に感じる人もいるのです。

女性から見ると、彼の趣味が「暇つぶし」のように見えても、男性から見ると趣味も大切な自分の時間です。女性は、趣味と恋愛だと恋愛に比重が多くなる傾向ですので、趣味よりデートを優先することが多いでしょう。

男性は、そうとも限らないのです。ですので、あまり彼を束縛し過ぎずに、彼の一人の時間も作ってあげましょう。

頻繁なメールやライン、電話なども気を付けたいところです。彼が仕事で忙しい場合も、相手からひっきりなしに連絡が来たりすると、やはり重く感じますよね。「めんどくさい女」と思われないためにも、時には連絡を我慢することも大切です。

仕事で忙しい彼へのメールで気を付けたいこと

  • 仕事で忙しい日中は連絡を控える
  • こちらから連絡をする時は、なるべく彼が暇な時間に合わせて
  • あまり重要でないメールは一日一度まで

彼氏の頭の中は仕事のストレスでいっぱい!?男性と女性の違い

女性は仕事が忙しい場合にも、仕事と恋愛は別物、として対応できますが、男性は仕事が忙しくなると、頭の中いっぱいを仕事が占領してしまいます。

二人の間に、特にケンカなどもないのに、急に彼からの連絡が減ったという時には、大抵、男性側の仕事上のことが原因という場合が多いものです。仕事が急に忙しくなった、仕事上で何かトラブルが起こった、上司との間で問題が起きた、などで頭の中から仕事のことが離れないのでしょう。

また男性の脳というのは、『戒め』にも支配されやすく、「恋愛にうつつを抜かしていたから仕事が上手くいかなかった」などと自分を責めることもあります。その場合、「しばらくは彼女よりは仕事第一で行こう」という考えにもなるのです。

彼女からすると、「悩みのあるときこそ打ち明けて欲しい」とか、「今は仕事が忙しくてなかなか連絡できない」というのをきちんと説明して欲しいと思うのが普通ですよね。

しかし、社会的ストレスが大きい男性というのは、それすらも出来なくなってしまうのです。

仕事でストレスを抱える彼氏を癒せる彼女になろう

彼が忙しくて、頭の中が仕事でいっぱいになっているのはわかります。しかし、彼女自身も辛くて、私の気持ちもわかって欲しいと思うこともあるでしょう。私のことだって心配して欲しいと思いますよね。

不満を彼にぶつけてしまいそうですが、そんな時こそ、彼を受け入れる寛大な気持ちを忘れないで下さい。あなたの態度を見て、彼も「いつも自分ばかり申し訳ない」と、あなたの優しさや気配りに気付いてくれる時が来るでしょう。

そして、あなたへの感謝の気持ちも生まれます。もし、いつも笑顔のあなたが急に元気がなくなったり、淋しそうな顔をしていたら、きっと彼は心配してくれると思います。

そうして、お互いの信頼関係がより深くなっていくことでしょう。

彼女として彼に掛けてあげられる言葉は

仕事で疲れている彼氏を励ますには、どのような言葉を掛けると良いのでしょうか。

◇いつでもグチは聞くよ
男性は、女性にグチを言うのをカッコ悪いと考える人もいるでしょう。でも、こう伝えておけば、男性がストレスに感じていることを、ポロッと話しやすいでしょうし、彼も人に聞いてもらうことで少し気持ちが楽になるかもしれません。

◇頑張っている姿を見ると、私も頑張ろうと思う
彼が仕事で努力して頑張っている姿を知っているよ、というのが伝えられます。仕事に対する姿勢を評価されて、嫌な気持ちになる男性はいません。仕事が忙しくても、さらに頑張れそうなパワーが湧いてきます。

自分を認めてもらうというのは、やはり嬉しいものですよね。

女性の笑顔と包容力は効果絶大!

彼氏のストレスを癒すには、言葉だけではありません。時には、彼の身体に触れ、スキンシップをすることも癒し効果があるのです。

体に触れ合うことで、「セロトニン」という物質が分泌されます。セロトニンは、イライラや不安感をやわらげ、穏やかな気持ちにしてくれます。

疲れている彼に、あからさまなスキンシップはちょっと…、という場合には肩を揉むというのも良いでしょう。時間があれば、手や足にマッサージクリームを塗って、凝り固まった体をほぐしてあげましょう。

そして、あなたは常に笑顔を忘れずに、彼と接して下さい。あなたの笑顔を見ているうちに、彼も仕事のことを忘れ、一緒に笑顔になっているかもしれません。

男性は自分が辛い時こそ励ましてくれた彼女が、結婚の決め手になったという人が多くいます。

私はいつもあなたの味方だよ、という気持ちを彼に伝えましょう。彼にとっても、あなたの存在の大きさがわかると思いますよ。

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