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仕事で先輩にムカつくと感じたら、こんな対処方法を試してみて

2018.5.10

仕事で先輩にムカつくと感じた経験、皆さん一度はあるのではないでしょうか。

そんな時はどんな風に対処するのが正解なのか!?

それは先輩の態度や性格、仕事が出来る人か否かによっても違ってきます。アナタがムカつく先輩はどんなタイプ?

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仕事で先輩からの目に余る態度!ムカつくと感じたら・・・

それが自分のミスであるなら、少々態度がひどくてムカついても波を立てずにやり過ごした方がいい場合も。上司に話しても仕方がないと片付けられてしまっては、なおイライラしてしまいますよね。

自分にミスはない!という自信があるなら、理不尽な先輩の態度や話し方を上司などに相談してみてもいいでしょう。我慢できないような態度ならきっと他の人にとっても目に余るような態度や言動としてうつっているはずです。

上司が第三者に意見を求めても、アナタへの態度がひどい事を証言してくれるでしょう。

自分でどうにかしようとして、社内で問題になるよりも上司を通して解決策を探った方が波が立たずにいい場合もあります。相談する場合は信頼できる上司を選ぶことも重要ですよ。

また上司に相談するのはチョット・・・。という場合は、いつもムカつくような態度をとる先輩はやり過ごす事が一番!平然とした態度で挑みましょう。萎縮してしまうとかえって大きな態度をとってくる人も中にはいますから。

仕事の先輩にムカつくと感じたら、コレでスッキリ

仕事で先輩にイライラ、ムカムカ。でも毎日顔を合わすのだから、大ごとにして仕事がやりずらくなるのは嫌と上司に相談もせず、ストレスをためている方も少なくないのでは。

でもそのストレス、溜めすぎる前にガス抜きも必要です。誰かにその愚痴を聞いてもらう事でスッキリする事もありますよ。

例えば家族や友人、恋人でもOK。たまにでる愚痴ならきっと付き合ってくれるはずです。その時に注意が必要なのは自分にとってアドバイスがいるものなのかどうか考えておくこと。

それによっては相談する相手も変わってきますよね。アドバイスが必要なら目上の人生経験豊富な父親や母親に。ただ聞いてもらいたいだけなら「愚痴を聞いて欲しいだけなの」と前置きをして、友人や恋人に聞いてもらうのもいいでしょう。

自分はストレスを発散したいだけなのに、かえって長々とアドバイスをされては、逆にストレスが溜まってしまう事もありますよ。

仕事の内容で先輩にムカつくのは、自分の成長のせい

入社した当時は先輩のいう事に憤りを感じたりムカムカする事もなかったのでは?今、それを感じるという事はアナタが成長をしているからこそだと思います。

自分が仕事を覚えて、自分のやり方を確立しつつある今だからこそ、先輩のやり方に不満を抱いたり、先輩の意見に納得がいかなくてムカついてしまうのではないでしょうか。

これって一度経験したような気がしませんか?子供だった頃成長するにしたがって親の意見が素直に受け入られなかったりしたあの時期です。

しかし自分よりも少しでも長く仕事をしていたり生きている人は、その分経験を積んでいるという事です。後になれば先輩の意見も一理あったと納得できることも十分に考えられます。

ムカついたことがあっても落ち着いて、時間が経過するのを待ってみて。少しでも時間が立てば先輩の話に、それほどムカつく事はなかったと自分の中で消化する事も出来ますよ。

ムカつく先輩は仕事が出来る?出来ない?違いが出る対処法

第三者の目になってムカつく原因を見直してみて。自分事だと大きな問題に感じられても、違う人に置き換えて考えてみると、ムカつくほどでもなく先輩が当たり前の事を言っている事に気が付くかも。

少々言い方がきつくても、周りからの信頼が厚い先輩ならアナタだけにきつく当たっているのではなく、仕事に対して厳しいだけかもしれません。

しかし第三者として見ても、いつでもだれにでもムカつくような態度をとる先輩は問題です。またそのような人がアナタだけにさらにきつく当たるような場合は仕事でアナタに劣っているのかも。

要するに嫉妬ですよね・・・。自分よりも能力のある後輩が気に入らない。そんな相手には真っ向から意見を対立させても意味がありません。

逆に先輩を持ち上げるくらいで接していきましょう。そんな先輩は自分を慕ってくれると思う後輩には気分を良くして、可愛がってくれたりしますから。

ムカつく先輩にムカつかない、とっておきの秘策

最後にとっておきのムカつかない秘策をご紹介しますね。

それはとにかく同じレベルにならない事。何を言われても、年が上でも経験が豊富でも、この人は自分よりも人間が出来ていないんだ。人間性に関しては自分よりも幼いんだ。とあきらめましょう。

自分に非がない事で怒鳴っていたら「何か嫌な事があったの?」位の気持ちで受け止めて下さい。また幼い子供が言っている事。と思ったら腹も立ちませんよね。

そんな子供のような先輩の怒りを受けて一緒に怒ってしまったり、ムカついてしまっては自分も同じレベルの人間になってしまいます。そう考えて自分の気持ちを落ち着かせてください。

意外とこの方法効きますよ。でも決してこの気持ちを態度に表さないで下さいね。ちょっとでも出てしまうと、相手の怒りがヒートアップして厄介な事になりますから。

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