探してたことが見つかるWEBマガジン

探してたことが見つかるWEBマガジン│ファインドクリップ

豆乳を使った美味しい飲み物!おすすめ豆乳アレンジドリンク

2018.8.29

豆乳は体にも優しく、大人女子にも人気の飲み物ですよね。
豆乳にはいろいろな種類があり、調整豆乳や無調整豆乳、また美味しいフレーバーのついた豆乳などたくさんの種類が並びます。

豆乳が大好きという方がいる一方で、豆乳の味がちょっと苦手という方もいます。
そんな方には、豆乳にちょっとアレンジを加えるのがおすすめです。

豆乳の美味しいアレンジドリンクをご紹介します。

スポンサーリンク

こんな記事もよく読まれています

パン作りが失敗!食べ方を工夫すれば美味しく食べる事ができる

パンは焼きたてが最高!そう思って最近はホームベーカリーを購入する方が多くなっているみたいです。 ...

簡単・美味しい!ご飯が進むボリュームのある夕飯レシピ

忙しい主婦にとって、夕食を作る時間は1日の中で一番忙しい時間かもしれません。 子育て中で仕事を...

旦那さんの弁当を毎日作るって大変!こんな方法がありますよ!

みなさんは、お弁当を作っていますか? それは誰のためですか?自分、旦那、子供や家族のため・・・...

しらたきご飯を冷凍!美味しくヘルシーでダイエットにおすすめ♪

痩せたくてもご飯は食べたい!そんな人におすすめなのがしらたきご飯です。 しらたきはヘルシーなイ...

カレーの子供用は甘いので、大人用にアレンジしてみましょう

子供も大人も大好きなカレー!献立を考える手間もいらないので、忙しいママにも人気のメニューですね。 ...

手作りのお菓子で人気なのは簡単なこと!レシピを紹介

休日や時間のある時に、手作りのお菓子作りはいかがですか? 自分のため、家族のため、彼氏や友人の...

主菜と副菜の意味やその違いとは?主婦としてしっかり理解しよう

「バランスの良い食事を心がけましょう。」とよく言われますが、その時に必ず登場するのが「主食・主菜・副...

肉じゃがの残り汁は捨てずにアレンジ!簡単おすすめレシピ

お家で肉じゃがを作ると、最後にたっぷりと余ってしまう残り汁、皆さんはどうしていますか? もったいな...

卵を使った人気レシピが知りたい!とっても簡単なレシピです

好きな卵料理はなんですか? オムライス、だし巻き卵、茶碗蒸し、そのまま卵かけご飯・・・。色んな卵料...

餃子の具材は白菜派かキャベツ派か調べてみました

子供も大人も餃子は好きですね。 たくさん作って冷凍してもいいですし、色んな料理にアレンジもでき...

ビーフシチューのルーにみんなが入れてる隠し味をご紹介!

ビーフシチューってどうやって作りますか?市販のルーを使う?それとも一から手作り!? 実は市販の...

鍋に野菜を入れる順番ってあるの?美味しい鍋の作り方

鍋に野菜を入れる順番はどうしたらいいのでしょうか? 冬の食べ物といえば、やっぱり鍋!入れる具材...

魚がメインの晩御飯のおすすめメニューをまとめてみました!

今日の晩御飯のメニューは何にしよう? 昨日は肉だったので魚を使った料理にしよう! 晩御飯...

一人暮らしの揚げ物の油の処理が面倒、処理の仕方について

一人暮らしだって揚げ物がしたい!しかし、揚げ物は油の処理が面倒だからと揚げ物から遠ざかっている一人暮...

大人数でも大丈夫!こんな料理でおもてなしすれば喜ばれます

お客様の数が2~3人くらいならまだしも、大人数となるとどんな料理でおもてなしすればいいのか悩んでしま...

スポンサーリンク

豆乳の簡単アレンジ!体が温まる飲み物

豆乳が身体に良いとは聞いているけれど、どうも馴染みの無い味で飲むのを習慣にするのが難しいという人もいるのではないでしょうか。そんな人のために、豆乳を美味しく飲めるアレンジレシピをご紹介します。ホットなレシピで身体の中から温めましょう。

  • 豆乳×インスタントコーヒー
  1. マグカップの中で、インスタントコーヒーを50mlくらいのお湯で溶かします。
  2. 温めた豆乳120mlをマグカップに注ぎ込み、良く混ぜて完成です。
  • 豆乳×ココア
  1. マグカップの中で、ココアの粉を50mlくらいのお湯で溶かします。
  2. 温めた豆乳120mlをマグカップに注ぎ込み、良く混ぜます。
  3. 味見をしながらお好みで砂糖を入れると、疲れた身体に嬉しいホットココア豆乳の完成です。

甘酒と豆乳で女性に嬉しい飲み物!簡単アレンジ

インスタントコーヒーやココアを豆乳に掛け合わせるレシピをご紹介しましたが、就寝前や生理前など、カフェインを避けたいという日もありますよね。

そんな日におすすめなのがこちらのレシピです。

  • 豆乳×甘酒
  1. マグカップの中で大さじ5杯の甘酒と、200mlの豆乳を混ぜます。
    (※マグカップではなく大きめの容器に入れてブレンダーなどで混ぜると、より滑らかな口当たりになります。)
  2. 500wの電子レンジで約1分間温めたら完成です。

甘酒も豆乳も、身体には大変良いですがどちらも意外とカロリーが高い飲み物です。甘酒はお米、豆乳は大豆が原料ですからね。朝のパンや白米の代わりに飲んだり、時間が無い日の朝ごはんとして飲んだりするのがおすすめです。

人気の飲み物ラッシーも豆乳でアレンジ

カレー屋さんなどでよく見かけるラッシーも、豆乳と掛け合わせると更に美味しく、そして健康に飲むことができます。冷たいままでももちろん美味しいですが、温めて飲むことでお腹が冷えなくなります。そうするとラッシーに使われているヨーグルトが腸の働きを活発にする効果が高くまります。お腹を冷やしたくないときや、寒い季節にはぜひおすすめのレシピです。便秘に悩んでいるときに飲めば、便秘解消に効果のあるヨーグルトに含まれる乳酸を摂ることもできて一石二鳥ですね。

●豆乳×ラッシー

1.マグカップの1/3までヨーグルトを入れます。
2.お好みで蜂蜜などで甘さを足してください。
3.マグカップいっぱいまで豆乳を足してよく混ぜます。
4.電子レンジで様子を見ながら沸騰しない程度に温めます。50度くらいが飲み頃です。
5.温まったらもう1度良く混ぜて完成です。

まだまだある!豆乳に混ぜて美味しいドリンク

大きなスーパーの飲み物コーナーを良く見てみると、実に様々な味にアレンジされた豆乳が陳列されています。身体に良い豆乳を、色々な味にアレンジして飲みたいと思う人がたくさんいるということですね。

パックで売っているそのようなアレンジ豆乳を飲むのももちろん良いですが、たまには自宅でゆっくり手間をかけた1ランク上の美味しさの豆乳を飲んでみませんか?

  • 豆乳×紅茶
  1. マグカップの半分まで紅茶を入れます。
  2. 紅茶と同じ割合で豆乳を足しましょう。
  3. お好みで砂糖や蜂蜜を入れて完成です。
  • 豆乳×麦茶
  1. コップにお好みの量の麦茶を注ぎます。
  2. 味見をしながら豆乳を足していきましょう。豆乳の味が強くて飲みづらいと感じたら麦茶を足してください。
  3. 砂糖で甘みを調節して完成です。暑い夏にコールドで飲むのがおすすめです。
  • 豆乳×バナナ
  1. ミキサーに豆乳150~200mlを入れます。
  2. 皮をむいたバナナ1本を入れます。
  3. スイッチを入れて攪拌して、コップに注いで完成です。

豆乳は手作りのお鍋のスープにもおすすめ

豆乳をそのまま飲むのは独特の味や臭みがあって、苦手という人は多いですよね。そんな人のために様々なアレンジを加えた豆乳の飲み物のレシピをご紹介してきましたが、やっぱり少し独特の風味が気になるという人もいるかもしれません。

そんな人におすすめなのが、お鍋のスープとして豆乳を使用するという方法です。たくさんの栄養を含んだ具材から出る出汁と、様々な調味料で美味しく味付けされたお鍋のスープなら、苦手だということも忘れてどんどん豆乳を身体に取り入れることができます。

飲み物として飲むと独特な風味のある豆乳も、お鍋のスープとして使えば甘みとコクのある最高の食事になってくれます。ネットに様々な豆乳お鍋のレシピが紹介されているので、ぜひ調べて作ってみてください。

豆乳は体に良い飲み物ですが、たまに飲むだけではあまり効果が実感できるとはいえません。ご紹介したさまざまなレシピを試しつつ、最低でも2週間は飲み続けてみてください。自分に合ったアレンジを見つけることができれば、毎日取り入れることも簡単にできるようになるはずです。

 - グルメ